{"id":307,"date":"2023-04-20T22:12:26","date_gmt":"2023-04-20T20:12:26","guid":{"rendered":"https:\/\/centre-santex.be\/fr\/limportance-de-lhygiene-nasale-pour-eviter-les-infections-orl\/"},"modified":"2023-04-20T22:12:26","modified_gmt":"2023-04-20T20:12:26","slug":"limportance-de-lhygiene-nasale-pour-eviter-les-infections-orl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centre-santex.be\/fr\/limportance-de-lhygiene-nasale-pour-eviter-les-infections-orl\/","title":{"rendered":"L\u2019importance de l\u2019hygi\u00e8ne nasale pour \u00e9viter les infections ORL"},"content":{"rendered":"<div>\n<div><\/div>\n<p>Souvent n\u00e9glig\u00e9e, l\u2019hygi\u00e8ne nasale est pourtant tr\u00e8s importante pour les b\u00e9b\u00e9s et les enfants comme pour les adultes. En effet, le nettoyage du nez permet de lutter contre les infections ORL tout en am\u00e9liorant le confort respiratoire des petits et des grands. Nous avons recens\u00e9, \u00e2ge par \u00e2ge, les b\u00e9n\u00e9fices apport\u00e9s par une bonne hygi\u00e8ne du nez au quotidien.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2>L\u2019importance de l\u2019hygi\u00e8ne nasale chez les b\u00e9b\u00e9s<\/h2>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Le nettoyage du nez est un geste particuli\u00e8rement important chez les b\u00e9b\u00e9s puisque ces derniers ne sont pas en capacit\u00e9 de se moucher. La respiration des nourrissons s\u2019effectuant essentiellement par le nez, les obstructions nasales s\u2019av\u00e8rent particuli\u00e8rement g\u00eanantes pour les tout-petits. Pour \u00e9liminer quotidiennement les s\u00e9cr\u00e9tions nasales chez les nourrissons, il est conseill\u00e9 d\u2019utiliser du s\u00e9rum physiologique ou un spray d\u2019eau de mer dont l\u2019embout est adapt\u00e9 \u00e0 la morphologie de la narine des b\u00e9b\u00e9s. En cas de rhume, il convient d\u2019opter pour une solution saline hypertonique qui aide \u00e0 d\u00e9congestionner le nez des nourrissons. Une bonne hygi\u00e8ne nasale chez les b\u00e9b\u00e9s contribue notamment \u00e0 :<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<ul>\n<li>\u00e9liminer les impuret\u00e9s et les s\u00e9cr\u00e9tions nasales qui s\u2019accumulent et obstruent les sinus ;<\/li>\n<li>faciliter la respiration et r\u00e9duire la dur\u00e9e des sympt\u00f4mes en cas de rhume ;<\/li>\n<li>limiter les infections virales ;<\/li>\n<li>am\u00e9liorer le sommeil et la prise du biberon.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2>L\u2019utilit\u00e9 du lavage du nez chez les enfants<\/h2>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>M\u00eame lorsqu\u2019ils savent le faire, les enfants oublient fr\u00e9quemment de se moucher quand ils sont enrhum\u00e9s. Tout occup\u00e9s \u00e0 jouer et \u00e0 courir, ils ont le r\u00e9flexe de renifler et donc de faire remonter le mucus vers les sinus, ce qui a pour cons\u00e9quence d\u2019aggraver la congestion nasale. Jusqu\u2019\u00e0 environ 10-12 ans, les enfants ont donc besoin d\u2019une solution nasale leur permettant l\u2019\u00e9liminer plus facilement les impuret\u00e9s et les s\u00e9cr\u00e9tions en cas de rhume ou d\u2019allergie. G\u00e9n\u00e9ralement sous forme de spray, ces produits sont des solutions salines ou hypersalines pouvant \u00eatre utilis\u00e9es pour l\u2019hygi\u00e8ne quotidienne du nez. Les sprays nasaux pour les enfants pr\u00e9sentent plusieurs int\u00e9r\u00eats :<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<ul>\n<li>Ils facilitent le mouchage et contribuent \u00e0 l\u2019apprentissage de la propret\u00e9.<\/li>\n<li>Ils d\u00e9gagent les voies a\u00e9riennes pour am\u00e9liorer le confort respiratoire.<\/li>\n<li>Ils r\u00e9duisent la diss\u00e9mination des infections au sein de la sph\u00e8re ORL, contribuant ainsi \u00e0 limiter les risques de sinusite, d\u2019otite, de pharyngite ou encore de bronchite.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2>Le nettoyage du nez chez les adultes est-il n\u00e9cessaire ?<\/h2>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Le r\u00f4le du nez est de filtrer, d\u2019humidifier et r\u00e9chauffer l\u2019air que nous respirons. Pour pouvoir remplir pleinement sa fonction de filtre, le nez doit \u00eatre propre et non-obstru\u00e9. Lorsque ce dernier est congestionn\u00e9, il ne prot\u00e8ge plus efficacement les muqueuses de la pollution environnementale, ce qui peut entra\u00eener des inflammations locales. C\u2019est pourquoi l\u2019emploi quotidien d\u2019un spray nasal est recommand\u00e9 chez les adultes. Il s\u2019agit le plus souvent de solutions sal\u00e9es isotoniques qui, gr\u00e2ce \u00e0 leur neutralit\u00e9, ne cr\u00e9ent pas d\u2019\u00e9change entre la muqueuse nasale et l\u2019organisme. Vous trouverez \u00e9galement des solutions hypertoniques r\u00e9put\u00e9es pour leur effet d\u00e9congestionnant et mucolytique (qui fluidifie le mucus). Les solutions nasales pour adulte s\u2019utilisent quotidiennement pour restaurer ou pr\u00e9server l\u2019activit\u00e9 physiologique du nez. Cela permet en outre :<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<ul>\n<li>d\u2019humidifier le nez et \u00e9viter ainsi le dess\u00e8chement li\u00e9 au chauffage ou \u00e0 l\u2019air conditionn\u00e9 ;<\/li>\n<li>de renforcer le r\u00f4le de filtration du nez et prot\u00e9ger les voies respiratoires de la pollution environnementale ( gaz d\u2019\u00e9chappement, fum\u00e9e, poussi\u00e8re\u2026) ;<\/li>\n<li>de pr\u00e9venir et traiter les infections de la sph\u00e8re ORL telles que les sinusites, les otites et les bronchites ;<\/li>\n<li>de d\u00e9gager les voies respiratoires et att\u00e9nuer les ronflements ;<\/li>\n<li>de r\u00e9duire les allergies et soulager certains de leurs sympt\u00f4mes ;<\/li>\n<li>d\u2019att\u00e9nuer la sensation d\u2019oreille bouch\u00e9e que l\u2019on peut ressentir en avion ou en cas d\u2019infection rhinopharyng\u00e9e ;<\/li>\n<li>de faciliter la respiration par le nez afin d\u2019am\u00e9liorer les performances physiques avant une activit\u00e9 sportive.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Lire cet article ne remplace pas l\u2019avis d\u2019un professionnel de la sant\u00e9 ou d\u2019une consultation m\u00e9dicale. Prenez toujours contact avec votre pharmacien ou votre m\u00e9decin.<\/p>\n<p>L\u2019article <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/mediapharma.be\/limportance-de-lhygiene-nasale-pour-eviter-les-infections-orl\/\">L\u2019importance de l\u2019hygi\u00e8ne nasale pour \u00e9viter les infections ORL<\/a> est apparu en premier sur <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/mediapharma.be\/\">Cr\u00e9ation de sites web pour pharmacies &#8211; MediaPharma<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Souvent n\u00e9glig\u00e9e, l\u2019hygi\u00e8ne nasale est pourtant tr\u00e8s importante pour les b\u00e9b\u00e9s et les enfants comme pour les adultes. En effet, le nettoyage du nez permet de lutter contre les infections ORL tout en am\u00e9liorant le confort respiratoire des petits et des grands. 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