{"id":778,"date":"2023-09-20T12:07:31","date_gmt":"2023-09-20T10:07:31","guid":{"rendered":"https:\/\/centre-santex.be\/fr\/mieux-comprendre-la-gastro-enterite\/"},"modified":"2023-09-20T12:07:31","modified_gmt":"2023-09-20T10:07:31","slug":"mieux-comprendre-la-gastro-enterite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centre-santex.be\/fr\/mieux-comprendre-la-gastro-enterite\/","title":{"rendered":"Mieux comprendre la gastro-ent\u00e9rite."},"content":{"rendered":"
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La gastro-ent\u00e9rite est une infection du syst\u00e8me digestif qui cause des naus\u00e9es, vomissements, crampes abdominales, diarrh\u00e9es et dans certains cas de la temp\u00e9rature.<\/p>\n

La gastro-ent\u00e9rite a de multiples causes. Il peut s\u2019agir de diff\u00e9rents virus, bact\u00e9ries ou autres micro-organismes qui se transmettent principalement par les mains, l\u2019eau et les aliments contamin\u00e9s. L\u2019intensit\u00e9 et la dur\u00e9e des sympt\u00f4mes varient selon les causes. Les gastro-ent\u00e9rites virales trait\u00e9es dans cet article sont de loin les plus fr\u00e9quentes (plus de 70 % des cas).Entre l\u2019infection et la manifestation des premiers sympt\u00f4mes, une p\u00e9riode de 3 jours est g\u00e9n\u00e9ralement observ\u00e9e.
\nIl n\u2019existe pas de traitement pour soigner une gastro-ent\u00e9rite. Elle gu\u00e9rit toute seule, le plus souvent en 2 ou 3 jours. On peut toutefois diminuer la dur\u00e9e et l\u2019inconfort en reformant la flore ou att\u00e9nuer les sympt\u00f4mes avec des antispasmodiques (contre les douleurs abdominales), du parac\u00e9tamol (contre la fi\u00e8vre, le mal de t\u00eate et les courbatures) et parfois des ralentisseurs du transit (contre les diarrh\u00e9es).<\/p>\n

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Le plus important pendant une gastro-ent\u00e9rite est de s\u2019hydrater suffisamment afin de compenser les pertes en eau et en sels min\u00e9raux dues aux diarrh\u00e9eset\/ou aux vomissements. Il est donc n\u00e9cessaire de boire r\u00e9guli\u00e8rement de l\u2019eau, voire des bouillons ou des tisanes.Dans les cas o\u00f9 l\u2019intensit\u00e9 est importante, il est n\u00e9cessaire de se tourner vers des solutions de r\u00e9hydratation orale appel\u00e9es ORS. Il en existe plusieurs g\u00e9n\u00e9rations. Les plus r\u00e9centes \u00e9tant associ\u00e9es \u00e0 des probiotiques et \u00e0 du zinc et ayant un go\u00fbt beaucoup plus neutre afin de rendre leur prise moins d\u00e9sagr\u00e9able.<\/p>\n

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C\u00f4t\u00e9 alimentation, privil\u00e9giez les f\u00e9culents comme le riz, les c\u00e9r\u00e9ales sans sucre, le pain blanc, par petites quantit\u00e9s, avant de r\u00e9introduire les fruits et les l\u00e9gumes, puis le yaourt et les sources de prot\u00e9ines en dernier.<\/p>\n

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Attention, si la gastro-ent\u00e9rite est le plus souvent b\u00e9nigne, elle peut \u00eatre redoutable notamment chez les nourrissons et les personnes \u00e2g\u00e9es, lesquels se d\u00e9shydratent rapidement d\u2019o\u00f9 la n\u00e9cessit\u00e9 des ORS \u00e9voqu\u00e9s pr\u00e9c\u00e9demment.<\/p>\n

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Il est donc vivement conseill\u00e9 de consulter le m\u00e9decin d\u00e8s que les premiers sympt\u00f4mes de d\u00e9shydratation apparaissent : diminution de l\u2019\u00e9lasticit\u00e9 de la peau, yeux creux (enfonc\u00e9s) et cern\u00e9s, faiblesse musculaire ou crampes, soif extr\u00eame, absence de mictions (absence d\u2019urine) ou encore un sommeil excessif chez les nourrissons.<\/p>\n

Comment \u00e9viter la contamination ?<\/strong><\/p>\n

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Voici quelques conseils bien utiles pour \u00e9viter que le virus ne se propage de personne en personne :<\/p>\n

\u2022 L\u2019hygi\u00e8ne des mains est tr\u00e8s importante. Il est conseill\u00e9 de se laver les mains ainsi que celles des enfants. Le faire r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 l\u2019eau et au savon. Il est surtout recommand\u00e9 de le faire avant la pr\u00e9paration des repas ou de passer \u00e0 table mais aussi apr\u00e8s \u00eatre all\u00e9 aux toilettes ou apr\u00e8s avoir chang\u00e9 une couche.
\n\u2022 Les v\u00eatements salis par la diarrh\u00e9e et\/ou les vomissements doivent \u00eatre lav\u00e9s avec soin.
\n\u2022 Les toilettes, le lavabo ainsi que tout objet contamin\u00e9 doivent \u00eatre lav\u00e9s avec un produit javellisant.
\n\u2022 La nourriture ainsi que les couverts ne doivent pas \u00eatre partag\u00e9s afin d\u2019\u00e9viter la contamination.
\n\u2022 Les essuies ne doivent pas \u00eatre partag\u00e9s non plus.
\n\u2022 Les brosses \u00e0 dents peuvent \u00eatre porteuses de germes, faites donc attention \u00e9galement.
\n\u2022 Les contacts directs avec une personne atteinte par la gastro-ent\u00e9rite doivent \u00eatre limit\u00e9s.<\/p>\n

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Que faire d\u2019autre contre la gastro-ent\u00e9rite ?<\/strong><\/p>\n

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Il existe d\u2019autres alternatives afin de soulager les sympt\u00f4mes en plus de la r\u00e9hydratation mais aussi pour diminuer la dur\u00e9e moyenne de la pathologie et ainsi acc\u00e9l\u00e9rer la gu\u00e9rison. Dans tous les cas, il est pr\u00e9f\u00e9rable de suivre un avis m\u00e9dical ou les conseils des pharmaciens.<\/p>\n

\u2013 Les Probiotiques:<\/strong>
\nLes probiotiques sont des micro-organismes n\u00e9cessaires pour reformer la flore intestinale. Cette derni\u00e8re \u00e9tant indispensable \u00e0 une bonne digestion, leur utilisationdiminue la dur\u00e9e et l\u2019intensit\u00e9 des sympt\u00f4mes de la gastro-ent\u00e9rite. Les probiotiques bact\u00e9riens permettent en plus de lutter contre la cause de la diarrh\u00e9e. En outre, les probiotiques peuvent \u00eatre utilis\u00e9s en pr\u00e9vention afin de diminuer les risques de contracter une diarrh\u00e9e infectieuse (rotavirus, E. coli, turista), tant chez les enfants que les adultes.
\n\u2013 La m\u00e9decine \u00e0 base de plantes : Le Psyllium (Plantago ovota.).<\/strong>
\nLe psyllium peut diminuer la dur\u00e9e de la diarrh\u00e9e. D\u2019une part, son action est due \u00e0 l\u2019effet absorbant du mucilage qu\u2019il contient. Par ce m\u00e9canisme, l\u2019eau contenue dans les intestins est absorb\u00e9e, ce qui rend les selles moins molles. D\u2019autre part, le psyllium permet de ralentir la vidange de l\u2019estomac et de l\u2019intestin. Cela permet une plus grande r\u00e9absorption de l\u2019eau par l\u2019organisme.
\n\u2013 Les graines de lin (Linumusitatissimum).<\/strong>
\nElles sont reconnues pour soulager \u00e0 court terme l\u2019irritation et l\u2019inflammation des muqueuses de l\u2019estomac et de l\u2019intestin. Une couche protectrice serait form\u00e9e par le mucilage ce qui prot\u00e8gerait la muqueuse intestinale.
\n\u2013 La menthe poivr\u00e9e (Menthapiperita).<\/strong>
\nElle est \u00e9galement reconnue pour soulager l\u2019inflammation des muqueuses gastrique et intestinale. Traditionnellement, elle a \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9e pour favoriser la digestion, soulager les naus\u00e9es et calmer la douleur.
\n\u2013 La M\u00e9decine chinoise.<\/strong>
\nLa pr\u00e9paration Bao Ji Wan (Po Chai) pourrait contribuer dans le traitement des gastro-ent\u00e9rites. Elle permet une meilleure digestion et tonifie le syst\u00e8me digestif. Il est pr\u00e9f\u00e9rable de l\u2019utiliser d\u00e8s les premiers signes de naus\u00e9e et de diarrh\u00e9e.
\nLes racines et les feuilles d\u2019isatis (Isatis tinctoria) soulagent aussi la gastro-ent\u00e9rite. Un autre anti-naus\u00e9eux est le gingembre. Si vous souhaitez vous tourner vers ces approches, il est recommand\u00e9 de faire appel \u00e0 un m\u00e9decin form\u00e9 en M\u00e9decine traditionnelle chinoise.<\/p>\n

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